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下面附上一則新聞讓大家了解時事
食道癌風險降23％！研究：吃1顆補C抑癌
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【早安健康／高鈺玫報導】根據衛生福利部統計，國人十大癌症中，食道癌排名第九，而食道癌早期症狀較不明顯，常會被輕忽，錯過黃金治療時間，等到中後期出現明顯症狀時就醫，通常已為時已晚，因此食道癌的患者中，五年的存活率幾乎不到20%。
食道癌風險族群
食道是食物進入體內的必經之路，因此最容易暴露在各種致癌因子之中，義大醫院胃腸肝膽科主治醫師王文倫便曾撰文提到，食道癌大多與飲食習慣相關，像是喝酒、嚼檳榔、抽菸，或是常吃亞硝胺的食物、熱茶等。
食道癌初期症狀難發現
中山醫院腸胃科醫師吳文傑曾撰文提到，食道癌初期症狀常可能被認為是胃食道逆流的非典型症狀，如咳嗽、喉嚨卡卡或是需常清痰。出現這類型的症狀時，常會被輕忽，認為吃吃成藥即可解決，但這些症狀卻可能是早期食道癌得唯一警訊。
吳醫師提醒，若是到耳鼻喉科或胸腔內科檢查，都沒有找到原因時，一定要到腸胃科照胃鏡仔細檢查，因為胃鏡可看到黏膜表皮的病變，及早就醫才可進行早期治療。
食道癌預防方法：每天一顆柑橘
刊載在《Cancer Causes & Control》期刊上的一篇研究，調查柑橘類的攝取量與食道癌、賁門癌之間的關係，結果發現柑橘類攝取最多的組別比攝取最少的組別，罹患食道癌的機率降低了23%，罹患賁門癌的機率則降低了38%。
研究中也提到，每天吃100g的柑橘類水果，約一顆橘子或檸檬的量，即可降低罹患食道癌的風險14%，降低罹患賁門癌的風險25%。
因為柑橘類富含維生素C，可以保護黏膜組織不受氧化壓力所侵害，並阻礙致癌因子的生成，柑橘類還富含多酚類，可以保護DNA，控制細胞的生長，並可誘導細胞凋亡，抑制癌細胞的擴散。
橘子這樣吃的營養更高！
日本藥學博士村上光太郎提到，橘子皮中的隱黃素多上果肉3.5倍，先將橘子烤過，可讓果皮中的隱黃素滲透到果肉中。隱黃素是一種強力的抗氧化類胡蘿蔔素，可提高免疫力，預防病毒與癌細胞。
日本中醫藥膳師岩田麻奈未則提到，將橘子皮洗淨、切細絲乾燥後，可加入香草茶或是紅茶等茶類一起飲用，充分吸收橘子的營養素。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 28 日 上午 2:09 張貼
【延伸閱讀】
- 食道癌有什麼症狀？如何預防與治療？
- 喉嚨卡卡，檢查竟是癌上身？醫揭食道癌4前兆
就職週年前夕！ 文在寅挾政績從容赴日會談
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5月10日是南韓總統文在寅就職一週年的日子，去年他在就職演說上說會為了朝鮮半島的和平奔走，今天他也在上任後首度造訪日本，挾著高民調和北韓非核化的板門店宣言，文在寅在3方會談中態度從容，反倒是焦急的日相安倍晉三，成為唯一的輸家。
就在365天前，南韓總統文在寅的就職演說上，他這麼宣誓。
南韓總統文在寅：「我會為了朝鮮半島的和平奔走，有必要的話，會立刻飛往華盛頓，也會去北京、東京，只要條件適合，連平壤也會去。」
如今他不只跨進北韓，更歷史性地將北韓領導人帶到南韓，為了朝鮮半島和平，文在寅更在淒風苦雨中，首度前往東京，與日本首相安倍晉三會談。
連同大陸總理李克強在內，這是韓、日、中3國領袖，睽違2年半，再次聚首商討東北亞局勢。
或許是剛結束與金正恩的歷史性會面，也或許是國內民調居高不下，讓文在寅的態度低調中帶著從容。
南韓總統文在寅：「朝鮮半島和東北亞的和平，絕對需要(日中)2國的合作與支持。」
畢竟在過去這一年，文在寅熬過了北韓的飛彈和核試威脅。
朝鮮中央電視台主播：「洲際彈道飛彈搭載用的氫彈實驗，獲得完全成功，對於完成我國核武力的研發，進入最後完結的階段，這是非常有意義的契機。」
北韓的態度突然轉變，也讓文在寅有機會扮演東北亞邁向和平穩定的指揮官。
NHK記者：「在這次3方會談中，文在寅表現得比較低調，不過換個角度來看，現在掌握左右北韓局勢指揮權的，可是文在寅，或許他有這樣的自信。」
至於中國大陸做為北韓的靠山，讓李克強在會談中，早已立於不敗之地。
大陸總理李克強：「我們之間，有著廣泛的共同利益，我們需要一個東北亞穩定的環境，以利於我們的發展。」
中方甚至還有餘裕，支持日本和北韓有朝一日，也能坐下來談。
大陸總理李克強：「中方會始終發揮建設性的作用，支持日朝適時進行對話。」
對比2位領袖的從容，日本首相安倍晉三，光從談話就能看出他的焦急。
日本首相安倍晉三：「北韓的所有大型破壞武器，還有任何形式的彈道飛彈計畫，要以能被完全查證，並以不可回復的方式，朝廢棄的方向而努力。」
不只要北韓非核化，安倍甚至要求聯合國對北韓的制裁，得繼續履行才可以。
日本首相安倍晉三：「歷來的聯合國安理會決議，需要得到完全的履行，這是日中韓3國共同的立場。」
儘管安倍態度強硬，但中方希望國際社會，多加考量北韓的誠意，南韓也希望和北韓有更多經濟交流，都讓安倍的主張，顯得勢單力薄。
南韓總統文在寅：「我們同意北韓非核化的大原則，但具體上要怎麼邁向實現，可是非常困難的問題。」
東北亞局勢峰迴路轉，在文在寅拉起金正恩之手，帶領南北韓邁向半島和平之際，日相安倍，顯然是3方會談中唯一的輸家。
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